Стресс чаще случается у женщин, чем у мужчин, но женщины легче справляются с ним и быстрее адаптируются к его воздействию, рассказывает медицинский психолог Юлия Карабаева.

Некоторые специалисты полагают, что секрет такой выносливости представительниц слабого пола в том, что они умеют разряжать свои эмоции слезами. Слёзы, по утверждению учёных, содержат не только ионы натрия, калия и других солей, но и избыток адреналина, который, как известно, вызывает сужение большинства сосудов, усиливает сокращение сердца, изменяет частоту сердцебиения, повышает артериальное давление. Женщины более чувствительны и гораздо сильнее выражают вовне свои чувства, им свойственны большая внушаемость, импульсивность. Кроме того, характерной особенностью женщин является богатство сферы их фантазий, способствующих усугублению стрессовых ситуаций. Таким образом, женщины, давая волю эмоциям, на инстинктивном уровне оберегают себя от серьёзных неприятностей, провоцируемых стрессом.

Для мужчины стресс даёт почувствовать свои силы и проявить их в деле. Психика мужчины ориентирована на стресс, именно стресс служит мощным ритмообразующим фактором в его жизни. Проблему всегда приносит не стресс, а неготовность к нему.

Люди все разные по характеру, по восприимчивости, поэтому и реакция на стресс тоже разная. Значит, необходимо учиться по-разному противодействовать стрессу.